Блог

Путешествия — это прекрасная возможность отключиться от суеты трудовых будней, набраться сил и получить массу приятных впечатлений. Сделать вашу поездку незабываемой, лишенной мелких неприятностей и неожиданностей помогут советы туристам, которые позволят вам отлично провести отпуск.
(далее…)

Подошел к концу очередной насыщенный день, вы ложитесь спать и понимаете, что ваш мозг никак не хочет сбавить обороты, мысли продолжают роиться с бешеной скоростью, не давая вам забыться спокойным сном. И тут на помощь приходят пресловутые овечки. Или сидите вы в кинотеатре, хрустите попкорном, потягиваете «Кока-колу» и хотелось бы вам посмотреть фильм, но навязчивые идеи о всякой бытовой ерунде так и лезут в голову, не давая сосредоточиться и вникнуть в перипетии жизни экранных героев. Таких примеров бесконтрольного поведения нашего мозга — миллион. А теперь представьте, что вы отправились в отпуск, лежите на пляже под ласковым солнышком, слушаете шелест волн и не думаете ни о чем, не чувствуете ничего, кроме неги и блаженства. Или, прогуливаясь по пустой тихой улочке, не думаете о зудящих повседневных нуждах и заботах, а вместо этого ощущаете, как в ваше тело проникает воздух, наполняя легкие, как ноги соприкасаются с поверхностью земли; вас ничего не беспокоит и не тревожит. Не это ли идеальный отдых и перезагрузка?..
 

 
Многие столетия назад, люди открыли для себя один интересный способ избавления сознания от балласта ненужных мыслей и эмоций — медитацию. Несмотря на то, что первые упоминания о медитации встречаются еще в «Ведах» — индуистском священном писании первого тысячелетия до н.э. — мы знаем название этой практики в её латинском варианте: meditatio, т.е. «размышление». (далее…)

На протяжении зимних месяцев сотрудники Клуба Absolute на острове Хайнань радовали своих отдыхающих замечательными экскурсиями и поездками: знакомили с достопримечательностями, катали на яхте, показывали плантации клубники, а еще — изучали древнюю технику живописи гохуа. (далее…)